忙しい毎日にそっと自分に帰る時間を。
守谷市のママヨガ・産後ヨガ。
子連れ参加OK。
ヨガとコーヒーを通して、
子育て中のママに身体と心を整える時間を
届けています。
忙しい毎日に、そっと自分に帰る時間を。
身体をしっかり整えたい日も。
少し気軽にリフレッシュしたい日も。
はじめて参加する日も。
ママヨガcafeは、
子育て中のママや産後女性が、
今の自分に合う整え方を選べる場所です。
私たちについて
忙しい毎日に、そっと自分に帰る時間を。
子育てや家事は毎日続くもの。
気づかないうちに頑張りすぎてしまうこともある。
ママヨガcafeは、ヨガとコーヒーを通して、忙しい毎日の中に少し気を抜き、自分を整える時間を届けたいという想いから始まりました。
身体を動かすこと。
ほっと温かい飲み物を飲むこと。
誰かと話すこと。
少し余白を持つこと。
そんな時間が、また日常を頑張る力になると私たちは考えています。
私たちが大切にしていること
・忙しい毎日に余白をつくること
・頑張るママが少し力を抜けること
・身体だけでなく心も整えること
・地域のつながりを育むこと
メンバー
跡部 友里 代表 / ヨガインストラクター
ヨガプログラムの設計・提供を担当。
身体を整えることを通して、日常が少し軽くなる時間づくりを大切にしている。
会田 麻里
共同主宰 / 企画・ブランド設計・コーヒー担当
管理栄養士として病院勤務を経験。
ママヨガcafeでは企画設計やブランドづくり、コーヒーを通した場づくりを担当。
イベント出店やコーヒー提供も行う。
(活動内容)
ママヨガクラス
子育て中のママが自分のための時間を持ち、
心と身体を整える場を提供しています。
ヨガの後にはコーヒーを囲みながら
交流の時間も大切にしています。
地域交流イベント
支援センターはじめとした地域の拠点で、
親子や地域の方が気軽につながれる企画を
行っています。
(現在、守谷市キ•ターレにて開催中)
季節イベント・夏祭り企画
地域の皆さんと協力しながら、子どもから大人まで楽しめるイベントづくりに取り組んでいます。
コーヒー事業
オリジナルドリップバッグの企画やコーヒー提供を通して、日常にほっとできる時間を届けています。
企業・団体向け企画
ヨガやコーヒーを活用した交流企画やリフレッシュ企画など、健康的な職場づくりのお手伝いをしています。
| 料金 | はじめてのママヨガcafe 1500円 気軽に整えるクラス 2000円 しっかり整えるクラス 3500円 |
|---|---|
| 開催日 | 平日、休日 開催 ※カレンダーにて |
| 開催場所 | ブリッヂハウス 茨城県守谷市松並字向溜1969-5 |
| 駐車場 | ブリッヂハウス10台 |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット (ない場合はご相談ください) 羽織りものもしくは ブランケット |
活動実績
⚫︎ 産後ママのためのヨガ・交流会の開催
2024年１２月からスタート
産後ママが子どもと一緒に参加できるヨガクラスを定期開催
*「はじめてクラス」「気軽に整えるクラス」「しっかり整えるクラス」など、ママの状態に合わせたプログラムを実施
* ヨガ後のカフェタイムを通して、ママ同士が安心して過ごせる時間づくり
⚫︎ 地域イベントの開催
2025年８月 夏祭り
2025年１０月 ハロウィンイベント
2025年１２月 イーアスつくばにて
運動イベント
親子で参加できるイベントの企画・開催中
⚫︎ 支援センターでの出張講座
支援センターでの産後ママ向け出張ヨガを実施
地域・企業との連携を通して、産後ママを地域全体で支える取り組みを開始
地域循環型の活動へ
「ヨガをする場所」だけではなく、
ヨガ・コーヒー・地域のつながりを通して、
ママがひとりで頑張らなくていい地域づくりを目指して活動しています。
お問い合わせ
出張ママヨガcafe /イベント/マルシェ出店のご依頼もお気軽にお問合せください
メールアドレス
mamayogacafe@gmail.com
公式LINE
https://lin.ee/RKrhIEC
検索@407tarxe
ブリッヂハウス開催中
